Keď sa deň rozbieha

Ranné rituály, beh, papier a myšlienky autorky značky Ajka

Ráno vstávam za tmy. Potichu zídem po schodoch, vypijem moju dávku džúsu s kolagénom, potom tichý rituál chystania raňajok a desiat pre deti.
Zobudím deti, obujem  tenisky a vyrážam. Behať, nadýchnuť sa, prebudiť telo aj myšlienky.

Behám pre pokoj. Pre hlavu, ktorá sa potrebuje vetrať rovnako ako pľúca.
A pre chvíľu, keď svet ešte spí a ja môžem počúvať len svoj dych a prírodu.

Jeseň milujem najviac zo všetkých období.
Hmla, sychravo, mokré lístie, vôňa zeme.
Listy, ktoré cítiť vlhkom a rozprávkami.
A slnko, ktoré z času na čas dopadne na tie farebné kopy listov tak, že mám pocit, že dýcham svetlo.

Dnes som letela. Doslova. Napadané listy a pod nimi hrbole. Zakopla som, vystrelilo ma dopredu, tri metre letu, odreniny, narazené koleno aj lakeť. Moja obľúbená bežecká bunda roztrhnutá. Zjavne som porušila nový zákon o chôdzi na chodníku a zastavil ma „retardér“. V plnej sile.

Domov prichádzam spotená, dnes aj mierne dokaličená, ale spokojná a šťastná.
A potom príde moja obľúbená časť dňa: raňajky a capuccino.
Neskôr voňavý čučoriedkový alebo mätový čaj.

Mám rada papier a rada naň dávam svoje myšlienky. Uprace mi to hlavu lepšie ako aplikácia. Milujem ten okamih dňa, keď otvorím diár a pracovný deň sa môže začať. Nápady, ktoré ku mne prišli počas behu, konečne dostanú svoje miesto.

A takto začína väčšina mojich dní. Nie vždy je to beh, nie vždy rovnaké tempo.  Niekedy sú to korčule, inokedy činky, alebo si proste otvorím „domáce fitko“. Podľa toho, čo si telo pýta a čo deň dovolí. No vždy je to pohyb, ktorý mi rozhýbe telo a vyčistí myseľ.

A potom sa deň rozbehne naplno. Práca, tvorenie, veci do domácnosti, rytmus bežného dňa. S čistou hlavou, hrejivým pocitom v tele a vďačnosťou, že som začala sebou.

Nie každý deň je produktívny. Nie každý deň mám obrovské nápady.
Ale už viem, že je to úplne v poriadku.